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负面情绪严重 疏通经络后它们自然消失中医养生

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《灵枢本输》有云:“凡武汉中际癫痫医院口碑刺之道,必通,十二经络之,所终始。”可见人体的经络系统一共有十二个主体,它们各自管制着一种情绪,一旦经络在某处淤积阻塞,对应的一种负面情绪将会应运而生。

当肝经受阻,人会易怒;肾经受阻,易生恐惧;脾经阻塞,会变得满腹牢骚,委屈不平;肺经受阻,变得敏感悲观;胃经受阻,则显得焦躁难安;胆经受阻,会变得犹疑焦虑;膀胱经受阻,则变得消极沉闷;大肠经受阻,会变得懊悔烦躁;三焦经受阻,人易紧张;小肠经受阻,会变得哀伤忧愁;心包经受阻,则会变得压抑憋闷;心经受阻,常会怨恨仇视。

这十二种经络对应着十二种负面情绪,如果在生活中,一段时间内你无故被某种情湖北看儿童癫痫医院绪所困扰,一定是经络出现了阻塞。下面就为大家介绍几种疏通经络的常见方式,一定可以有效的缓解你的负面情绪。

1、运动

当代人由于生活节奏的加快,运动已经成为了一件十分奢侈的事情,每天保持适量的体育锻炼,是一种健康有益的生活习惯,这不仅能促进身体的代谢,稳定内分泌水准,提高我们的免疫力,对经络的疏通也大有裨益。因为当人体运动时,体表的温度会升高,组织和肌肉会得到舒展放松,体内郁结在经络中的寒气也会随着汗液排出体外。

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2、中药疏通

经络是中医的提法,用中药进行调理疏通是再合适不过的做法,选用川芎、郁金、乳香、没药、独一味、田七、桃仁、红花、威灵仙、羌活、独活、川乌、桂枝、肉桂等具有消解气血瘀阻,舒经活络的中药材煎制服用,效果颇佳。

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3、按摩

按摩也是疏通经络的重要手段,用大拇指对位于胸部正中的膻中穴进行按压,稍稍用力,按住5秒后松开3秒,如此持续5分钟左右,可以起到化瘀通气的作用;再者,对位于后勃颈正凹陷处的风池穴进行按摩,可以起到疏通经络,缓解负面情绪的作用,大家可以试一试。

中医的经络说虽然听上去较为虚空,但它的确有一定的科学性,当生活中如果你被负面情绪所困扰,不妨对经络进行一番疏通,一定能带给你意想不到的收获。

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