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揭秘3种肠胃减肥手术

你还在为瘦身发愁吗?你还在为怎么减肥而纠结吗?你还在用饮食减肥和运动减肥的方法吗?可是如果你的减肥方法并没有效果呢?那么呢你就要换换减肥的方法了!可能只有减重手术(减肥手术)才能帮助他们,即先让肠或胃“瘦身”,使摄入的食物或吸收的营养减少,最终达到减重目的。北京军海癫痫病医院

方法一:切胃截肠———肠胃旁路术

方法:通过腹腔镜在胃上端造一小胃袋,再把下段小肠切下,接上胃袋。

原理:减少了胃的空间和小肠的长度,摄入和吸收均减少。

适合人群:超肥胖、暴饮暴食、喜吃甜食的人及肥胖引起的2型病人。

优点:摄入和吸收均减少,减重效果最明显,可控制因肥胖引起的2型糖尿病。

缺点:1、手术操作难度大,并发症相对较高。

时代在进步,社会在发展,人们的减肥手段是越来越各种各样的,甚至是五花八门的哦!减肥的方法也是成千上万的,那么面对一般的减肥方法,在没有效果的前提下,要怎么办呢?今天小编就给大家讲讲减肥新术哦!

减肥新术首先从你的胃开始

绑条“裤腰带”

镜帮助减肥的方法主要有两种。第一种方法是给胃穿上“裤腰带”。通过腹腔镜在腹部打两个小洞,把一条水囊从洞口放入,最后围着整个胃部绕完整一圈,有了“腰围”的胃就不能过度容纳食物,尤其对100公斤以上的超肥胖人群而言,是个福音。

减肥者还可以随意调控水囊的大小来解禁或严格控制食欲。“裤腰带”水囊与腹部皮下植入的一个小水泵连接,给水泵中多注水,胃收缩得更小吃得更少,放出一些水,病人又能多吃点。

2、术后长远发现易致缺铁性贫血、维生素B12缺乏、缺钙等。

可能并发症:吻合口漏、急性胃扩张、梗阻、感染等。

方法二:绑住部分胃———胃捆扎术

方法:通过腹腔镜将硅胶制成的可调节式胃束带放入体内,捆扎部分胃,借此控制食量。

原理:林芝癫痫病那看比较好缩胃,减少摄入。

适合人群:适用于食量大、减肥意愿积极、对手术安全性要求较高者。

优点:手术简单、风险较小,并发症很少,几乎无死亡病例,无维生素及微量元素吸收问题。

缺点:1、减重缓慢(第1年效果为30%-40%,第3年为50%-60%,第5年为50%-60%),远期减重效果未能明确。

2、有异物遗留体内和皮下,可能有不适感。

3、捆扎带可能会腐蚀胃壁而需要再次手术。

4、术后需配合运动,需要多次调节束带。

可能并发症:捆扎带滑动移位、球囊变小或漏,多吃会呕吐或出现反酸、食道返流等问题。

方法三:放入阻碍物———胃水球

方法:通过腹腔镜将硅胶制成的扁球放入胃内后,往球内注入500-600毫升盐水,使胃容积变小,从而减少食量。

原理:缩胃,减少摄入。

适合人群:适合需要短期减肥者,或者作为长期减肥手术之前的过渡阶段,也适合不宜手术且没有慢性胃病者,不适合习惯少食多餐、常吃零食者。

优点:方法简单、比较安全,半年内一般能减重30%。

缺点:1、异物可导致胃部不适,可能因刺激出现胃溃疡。

2、受胃酸影响水球易被破坏,因此半年后须取出水球。

3、取出水球后,体重会反弹。

可能并发症:早期可有反胃、呕吐、胃胀、腹泻等状况,长期可能会出现返流性食管炎、胃溃疡、胃排空不良等症。

手术减肥是有一定的风险的哦!那么呢减肥的过程中你就是需要狠狠的注意这些问题的了。

你还在为减肥瘦身发愁吗?你还在为怎么减肥而纠结吗?你还在用饮食减肥和运动减肥的方法吗?可是如果你的减肥方法并没有效果呢?那么呢你就要换换减肥的方法了!可能只有减重手术(减肥手术)才能帮助他们,即先让肠或胃“瘦身”,使摄入的食物或吸收的营养减少,最终达到减重目的。

揭秘3种肠胃减肥手术

方法一:切胃截肠———肠胃旁路术

方法:通过腹腔癫痫后遗症能治愈?镜在胃上端造一小胃袋,再把下段小肠切下,接上胃袋。

原理:减少了胃的空间和小肠的长度,摄入和吸收均减少。

适合人群:超肥胖、暴饮暴食、喜吃甜食的人及肥胖引起的2型糖尿病病人。

优点:摄入和吸收均减少,减重效果最明显,可控制因肥胖引起的2型糖尿病。

缺点:1、手术操作难度大,并发症相对较高。

2、术后长远发现易致缺铁性贫血、维生素B12缺乏、缺钙等。

可能并发症:吻合口漏、急性胃扩张、梗阻、感染等。

方法二:绑住部分胃———胃捆扎术

方法:通过腹腔镜将硅胶制成的可调节式胃束带放入体内,捆扎部分胃,借此控制食量。

原理:缩胃,减少摄入。

适合人群:适用于食量大、减肥意愿积极、对手术安全性要求较高者。

优点:手术简单、风险较小,并发症很少,几乎无死亡病例,无维生素及微量元素吸收问题。

缺点:1、减重缓慢(第1年效果为30%-40%,第3年为50%-60%,第5年为50%-60%),远期减重效果未能明确。

2、有异物遗留体内和皮下,可能有不适感。

3、捆扎带可能会腐蚀胃壁而需要再次手术。

4、术后需配合运动,需要多次调节束带。

可能并发症:捆扎带滑动移位、球囊变小或漏,多吃会呕吐或出现反酸、食道返流等问题。

方法三:放入阻碍物———胃水球

方法:通过腹腔镜将硅胶制成的扁球放入胃内后,往球内注入500-600毫升盐水,使胃容积变小,从而减少食量。

原理:缩胃,减少摄入。

适合人群:适合需要短期减肥者,或者作为长期减肥手术之前的过渡阶段,也适合不宜手术且没有慢性胃病者,不适合习惯少食多餐、常吃零食者。

优点:方法简单、比较安全,半年内一般能减重30%。

缺点:1、异物可导致胃部不适,可能因刺激出现胃溃疡。

2、受胃酸影响水球易被破坏,因此半年后须取出水球。

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谈养生网:做什么运动可以提臀?女性迷人的身材曲线自然少不了翘臀,圆、紧、翘是美臀的三大标准,那么做什么运动可以提臀呢?下面谈养生网为您介绍做什么运动可以提臀,看看吧。

1、站姿瑜伽

双手抱住弯曲的右脚,稍用力将大腿贴近胸口,必须保持脊柱挺直、放松肩膀、收下巴。左手向旁、右手向前伸直,右脚打直稍微抬离地面,感觉得到臀部紧实,但切记背部不要过度弯折。两脚并拢屈膝,膝盖不超过脚尖,双手向前伸直,颈、背部呈一直线,感觉像正要坐在一把椅子上。

2、跪姿瑜伽

以跪姿呈现,腕关节置于肩关节下方,膝关节置于髋关节下方,将右脚缓缓抬起,膝盖不可高过臀部。俯卧姿将双手重叠置于头下,身体平贴地面,轻松地抬起右脚,膝盖尽量伸直但不锁死,将注意力集中在臀部。两脚屈膝成跪姿,双手伸直置于前方,臀部稍往后坐下,提气缩小腹,腰背挺直。

3、下蹲运动

站在一个坚固的椅子或柜子前面,双脚分开约一肩宽,脚趾朝外。左侧手臂放在椅子背上或柜子上,举起右臂,位于肩膀上方,肘部靠近耳朵。双脚跟离地,前脚掌着地,双膝微微弯曲。弯曲双膝成90度,或者根据自己的能力尽量弯曲,膝盖不要超过脚趾。伸直双腿,重复刚才的动作,脚后跟高度不要降低。重复10次,换另一侧,重复以上动作。

4、臀部运动

站立,双脚分开,大于一肩宽,脚趾朝外,手放髋关节上,弯曲膝盖,膝盖骨对准第一和第三个脚趾之间。手放地板上,右腿后撤,左腿在前交叉,脚趾轻触地板。再重新开始,弯曲双膝。重复10到15次,换另一侧,重复相同的动作。

5、传统深蹲

两脚平放于地面,与肩同宽,弯曲膝盖完成深蹲动作,保持两脚受力的均衡。两脚脚尖略微向外倾斜,不要指向前方。两脚分开距离不要正常人突然抽搐是什么原因太多余肩宽,否则在下蹲时容易造成大腿内侧拉伤。如果两脚分开距离过小,则会让膝盖受到过多的压力,所以最好与肩同宽最好。千万不要让膝盖超过脚尖,这样会对膝盖造成很大的伤害。

谈养生网:最近A4腰风靡了整个网络,大家在惊诧于种种秀身材的手段之时,也不禁在想A4腰是怎么练出来的?练瑜伽怎么练出来A4腰的呢?那么到底是怎么样让腰瘦到纸张的宽度的呢?下面谈养生网为您介绍练瑜伽怎么练出来A4腰,看看吧。

一、A4腰是什么意思?

A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的,规格为2129.7cm(210mm297mm)。所以,只要腰的宽度小于21cm(210mm),都可以称之为A4腰。比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰,A4腰将成为衡量尤物的终极标准。

二、练瑜伽怎么练出来A4腰?

1、新月变式

双脚打开,吸气将双臂抬至水平,呼气,放松双肩,将掌心翻转向下。双眼平视前方。

深呼吸,在吐气时放松右腰上半身水平向右倒下。注意身体不要前倾,不要弓背,应感觉身体紧贴一面墙,双肩尽量向外打开,平面侧弯。感受左侧腰部得到拉伸。

到达你舒适的位置即可,不要强求自己一开始就能达到教练的程度。保持15秒后,恢复初始姿势,反方向重复该动作即可。

2、鸟王式

双腿并拢,站姿。吸气,抬起双臂,掌心相对,左手臂压过右手臂,肘关节重叠,如图,于胸前环抱,双手合十。如果双手无法合十,则右手握住左手手腕处即可。抬起左腿,缠绕右小腿,将身体重心置于双腿之间。右脚趾牢牢抓紧地面。

调整呼吸,深吸气挺直背部缓慢下蹲,保持好平衡后,上身向前,让腹部靠近大腿,感受到腰背的拉伸。保持15秒后,恢复初始姿势,反方向进行。

3、弓式

平趴于地面,下颚轻轻触地,双眼微看地面。调整呼吸,弯曲小腿,两手自外侧握住脚踝。吸气,腰部用力,将上半身抬离地面,感觉后腰部得到拉伸。在可以的情况下,夹紧臀部,双手用力,拉动双腿,让大腿抬离地面,整个身体像一张拉开的弓。头微微后仰,双眼睁开着上方即可。

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