好吃停不了口的肉酿茄斗

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

茄子(一条)、猪肉(200克)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、水淀粉(适量)、盐(一小勺)、鸡精(适量)

羊癫疯是怎么诱发的>做法步骤:

1、制作材料。

2、制作材料。

3、将葱姜蒜切末。

4、将猪肉洗净,去皮,剁成肉末。

5、将猪肉末装入盘中。

6、加盐,鸡精,水淀粉,葱姜蒜末拌匀。

7、将茄子洗净切成三癫痫病强直阵挛发作用药厘米左右的段。

8、将茄子中间掏空,底部留一点,做成斗形。

9、用同样的方法做好其它几个茄斗。将茄子放入盐水中泡一下。

10、将掏出来的茄肉切末。加入肉末中拌匀。

11、取一个茄子,放入肉馅。再在上面放一个枸杞。

12、用同样的方法做好其它茄斗。将其装入盘中癫痫病患者怀孕了怎么护理

13、锅中烧水,开后放入茄子大火蒸10分钟左右。

14、蒸好后的样子。

15、取出撒上葱花即可。

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与辣椒、菠菜、凉薯搭配;与眩晕性癫痫病会不会遗传黑鱼、墨鱼、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与白萝卜、蕨菜、大蒜搭配;与百合、甲鱼、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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