连小孩都抢着吃的香烤鸡翅做法步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

鸡翅(1斤)

辅料:黑龙江专治癫痫医院在哪trong>

烧烤酱(2勺)、料酒(1勺)、酱油(1勺)、五香粉(少许)、孜然粉(少许)、花椒油(5滴)

做法步骤:

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1、前面步骤忘拍了很简单、把鸡翅洗净,放料酒用热水快速焯下水沥干,放所有材料拌匀盐渍半天,口味重的可以加少许盐和辣椒酱、。

2、烤箱铺锡纸,如图排好,将盐渍的酱汁刷在每块鸡翅上,烤原发性癫痫怎么检查箱预热5分钟,180度烤10分钟,取出翻面再刷酱烤10分钟,取出在翻面刷酱烤5分钟即可、。

3、成品、开吃了!。

鸡翅的热量(卡路里黑龙江治癫痫的比较好医院)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;