家庭版培根茄汁意面的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

西红柿(2个)、培根(2片)、烟斗形状意面(适量)

辅料:

黑龙江省癫痫病专业医院

番茄酱(1茶匙)、白糖(1勺)、食用油(适量)、盐(适量)、水淀粉(适量)

做法步骤:

1、西红柿洗净去皮切块。

2、锅里油热加入番茄酱。

3、加入四川癫痫病医院怎样一勺白糖炒至融化。

4、加入西红柿翻炒。

5、将西红柿铲碎。

6、加入一点水淀粉。

7、酱汁炒至浓稠后加入盐拌匀,取出备用。

8、将培根煎熟后切成条。

癫痫病的早期症状>9、烟斗形意面煮熟放上培根淋上茄汁拌匀即可。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、鲫鱼、圆白菜搭配;与海蟹、河南哪个医院癫痫病比较好黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

培根的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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