仿真核桃的做法文字

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

澄粉(120克)、玉米淀粉(20克)、核桃(85克)、黑芝麻(5克)、白糖(适量)、白开水(适量)、猪油(适量)、可可粉(8克)

做法步骤:

1、这是仿真核桃的材料。

2、核桃用擀面杖压碎(不用太碎,有一点粒比较好)。

3、锅烧热放入一点油和白糖小火翻炒片刻。

4、放入核桃和黑芝麻炒出香味即可盛出常见的癫痫病发作症状有哪些备用。

5、澄粉和玉米淀粉、白糖、可可粉放在一个盆里,倒入烧开的沸水,用筷子搅拌均匀。

6、和成光滑的面团,把面团搓成长条形。

7、分成均匀的小剂子滚圆。

8、用手把小圆面团按成薄圆片。

9、上面放入核桃芝麻馅。

10、把包好的面团揉成圆形。

11、在圆形的中间,用大拇指和食指捏出突出的一条线。

12、用芽签在中间压一道缝。

13、用快子在核桃的表面按出小孔。

14、依次做北京什么医院专门治疗癫痫病好所有的核桃。

15、锅里放水,铺上锡纸放入核桃,大火蒸8分钟即可。

16、蒸好的核桃。

17、和真核桃比一下向不向。

18、成品图。

澄粉的热量(卡路里)312千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与水芹菜、枣、荸荠搭配;与野鸡肉、鳖肉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量(卡路里)517千卡;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与桑葚、杏仁、香蕉搭配;与鸡胸肉、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,颠痫病手术治疗价格富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

白开水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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