滋润苹果汤这样做最好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

脊骨(500克)、蜜枣(一颗)、苹果(三个)

做法步骤:西安中际中西医结合脑病医院是私人医院吗ong>

1、准备好材料。

2、蜜枣一颗,没的话放红枣也可以,但要放多几颗。

3、脊骨洗净,飞水,洗干净;苹果去皮去核,切块。

4、砂锅里倒好水,水开后放苹果、脊骨和睡觉时身体抽搐怎么回事蜜枣一起煲一个半小时就可以了。

5、我没放盐,直接喝,酸酸甜甜的。苹果加热后本身就很酸 代谢过程中产生苹酸,苹果酸除了具有减肥功效外,还可给人体带来如下好处: A、增强消化功能; B、降低有害胆固醇的水平; C、增强心脏功能;早期颠病的治疗 D、降低血压(维持正常的血压); E、维持正常的血糖水平; F、防止癌细胞的生成; G抑制食欲。

蜜枣的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,癫痫病人可以吃鱼吗?富含铁,富含膳食纤维;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鱼肉、黄鱼、桃子搭配;与萝卜、白萝卜、海味相克,同食可能会引起不适;