这才是梅粉油醋苦瓜色拉最好吃的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

苦瓜(1粒)

辅料:

辣椒 颠疯如何用药 (去籽)(1/2根)、香菜(1小束)、辣椒(去籽)(1/2根)、葵花油(2大匙)、醋(1大匙)、姜泥(1小匙)、梅粉 (或糖1小匙)(1/3小匙)、梅粉(或糖1小匙)(1/3小匙)

做法步骤:12岁女孩抽搐原因?

1、苦瓜去籽去囊,切片。

2、将切片泡冰水,冰箱冷藏2小时以上 ? 苦瓜泡水时间越长,苦味越淡,泡一整天苦味几乎消失。

3、Tips ? 泡水让苦瓜片吸饱水分,图片上方变透光的瓜片即为癫痫手术治疗费用多少钱吸饱水分。

4、将所有调料拌匀。

5、取出想要食用的苦瓜片装盘,淋上调料 Tips ? 夏日降火气第一名的食物,非苦瓜莫属,一次切一颗冰起来随餐取用。

6、辣椒&香菜剪碎铺上,拌江西癫痫病专业医院匀开动。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡蛋、猪肝、辣椒搭配;与南瓜、虾、猪骨相克,同食可能会引起不适;

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