蛇豆香菇肉饺的详细步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:食谱大全网

主料:

面粉(540 克)、蛇豆(400 克)、猪肉(420 克)

辅料:

癫痫服用药物

香菇(100 克)、生抽(适量)、芝麻油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、准备好猪肉、香菇、蛇豆。

2、面粉和好、揉匀成光滑面团,静置。

癫痫病专科医院>3、蛇豆洗净、剥开、取出籽,先切成丝,再切成碎粒。香菇洗净剁碎,放入蛇豆中。

4、猪肉洗净剁成肉糜。

5、倒入猪肉糜,加入盐、黑胡椒粉、生抽。

6、充分拌匀成饺子馅。

7、面团揉匀、下剂、擀皮,包癫痫陕西哪家医院入饺子馅。

8、包好所有的饺子。

9、锅中水烧开,下入饺子。煮开后,点入冷水;重复三次,煮至饺子浮起,约5分钟。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

治疗癫痫病的正规医院有几家>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与苋菜、黑木耳、卷心菜搭配;与菠菜、明虾、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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