土豆带皮吃可以降血压吗? 药膳食疗

发表日期:2021-11-22 | 来源:食谱大全网

  土豆深色的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的哈尔滨哪家儿童医院看癫痫好维生素高达80%,远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星,可以防止高食盐摄入引起的血压升高,具有明显的降压北京治疗癫痫病的医院哪家好作用。

但是,如果土豆皮变绿,则说明其中的毒素龙葵素的含量较高,这时吃土豆千万要榆林癫痫病专业医院哪家好谨慎,不仅需要削皮,还要多切去一些果肉,把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽,这样癫痫就得吃药吗?的土豆就不要吃了,否则很容易食物中毒。

(责任编辑:王清惠)

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